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Aktiv & gesund älter werdenSa. 10.08.2019

Bewegung und Sport halten uns gesund und fit für ein langes Leben, sind gut für unsere Gesundheit, erzeugen Wohlbefinden und machen ganz viel Spaß. Doch viele Menschen sitzen in der „Bewe-gungsfalle“, d.h. sie bewegen sich zu wenig. Kein Grund zur Resignation! Denn dieser Vortrag zeigt auf, wie wir aus der Bewegungsfalle kommen, Sport und Bewegung in den Alltag einbauen und das gesamte Potential von Bewegung und Sport nut - zen können.

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