ÜL C Fortbildung Cardio u. Zirkeltraining modern gestalten

Sa. 26.10.2019 | Beginn: 10:00 | Ort: Sottrum Sporthalle und Grundschule am Eichkamp

In dieser Fortbildung sollen moderne Praxisbeispiele zur Anwendung von Ausdauer training vorgestellt werden. Zuerst mal ganz wichtig für Euch : Cardio Training und Ausdauertraining ist ein und derselbe Begriff. Die meisten von euch denken bei beiden Begriffen sofort an Laufen. Ewig lange Strecken joggen oder ähnliches . Dabei ist Ausdauertraining so viel mehr als nur das. Zum Cardio Training zählen alle Sportarten, die deine Atem und Herzfre quenz erhöhen und in dieser Fortbildung werden viele Beispiele vorgestellt.

Die Teilnehmer/innen werden gebeten, ihren Getränkebedarf selbstständig zu decken. Für Obst und Kekse als Zwischenmahlzeit wird gesorgt. Eine Eingangsbestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. Die Teilnehmer/innen werden wenige Tage vor Lehrgangsbeginn mit letzten Informa-tionen per Email versorgt.

Referentin: Tobias Elfert, Achim

Lehrgangsleitung: Hella Rosenbrock, Zeven

Datum: Sonnabend, den 26. Oktober 2019

Zielgruppe: Übungsleiter/innen-C (Die Teilnehmerzahl ist aus organisatorischen Gründen auf 20 begrenzt)

Uhrzeit: 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr (5 LE)

Ort: Sporthalle der Grundschule am Eichkamp in 27367 Sottrum, Schulweg 4

Kosten: € 15,-

Veranstalter Anmeldung/Kontakt: Sportregion Osterholz Rotenburg Verden Sportreferentin Bildung Hella Rosenbrock Molkereistr. 30, 27404 Zeven Tel.: 04281 1811 Fax: 04281 2693 Mail: anmeldung @ksb rotenburg.de

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